চিকিৎসাবিজ্ঞানে ঋতুস্রাবের এই ব্যথাকে বলা হয় ‘ডিসমেনোরিয়া’। এটা কমাতে অনেকে হটব্যাগ বা ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করেন। তবে খাবারের তালিকায় কিছু
