ঘরে বসেই তৈরি করুন টুথপেস্ট

বাজারে তৈরি টুথপেস্টে রয়েছে নানা ধরনের রাসায়নিক উপাদান, যা দাঁতের অনেক ক্ষতি করে। মুখের স্বাস্থ্যের জন্য, যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক জিনিস ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। এসব প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ঘরে বসেই তৈরি করে নিতে পারেন টুথপেস্ট। দেখে নিন কেমন করে তৈরি করবেন।

টুথপেস্ট তৈরির উপকরণ

• সক্রিয় চারকোল (কাঠকয়লা) - ১/২ চা চামচ

• ডিমের খোসার গুঁড়া - ১ চা চামচ

• অতিরিক্ত ভার্জিন নারকেল তেল - ১ চা চামচ

প্রণালী

টুথপেস্ট তৈরি করতে একটি পাত্রে কাঠকয়লা রাখুন। তারপর ডিমের খোসার গুঁড়া এবং ভার্জিন নারকেল তেল মেশান। এই তিনটি উপাদান মেশান যতক্ষণ না এটি একটি মসৃণ পেস্ট হয়ে যায়। এবার একটি পাত্রে তা সংরক্ষণ করুন। চাইলে ফ্রিজে বা সাধারণ ওষুধের বাক্সেও রাখতে পারেন। আপনি যেভাবে অন্য কোনো টুথপেস্ট ব্যবহার করেন সেভাবে ব্যবহার করতে হবে।

এই টুথপেস্টে এক চিমটি রক সল্টও মেশানো যেতে পারে। এটি মুখের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে এবং মাড়ির রোগের ঝুঁকি কমায়।

উপকারিতা

সক্রিয় কাঠকয়লা দাঁতের দাগ দূর করে সাদা করতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি এটি নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে এবং পিএইচ ব্যালেন্স ঠিক করে।

এক্সট্রা ভার্জিন নারকেল তেল মুখের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। দাঁতের সুরক্ষা এবং দুর্গন্ধ দূর করার পাশাপাশি এটি দাঁতের গহ্বর এবং অন্যান্য সমস্যা থেকে রক্ষা করতেও কাজ করে। এটি দাঁতের সংবেদনশীলতাও কমায়।

ঘরে তৈরি টুথপেস্ট যখন শুকিয়ে যেতে শুরু করবে, সামান্য ভার্জিন নারকেল তেল মিশিয়ে আপনি আবার ব্যবহারযোগ্য করে তুলতে পারেন।

বাড়িতে ডিমের খোসার গুঁড়োও তৈরি করতে পারেন। ডিমের খোসা নিয়ে তা থেকে পাউডার তৈরি করুন।

ডিমের খোসায় প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম রয়েছে, যা দাঁতকে শুধু মজবুতই করে না সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আবার খনিজের চাহিদাও মেটায়।