রাতে ৮ ঘণ্টা ঘুমানোর পরও সকালে চোখ মেলতে কষ্ট হচ্ছে? ডাইনিং টেবিলে বসলে কিংবা অফিসের কাজের ফাঁকেই কি বারবার হাই উঠছে? সাধারণ দৃষ্টিতে একে 'অলসতা' মনে হলেও চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে ভিন্ন কথা।।
অনেকেই অভিযোগ করেন রাতে পর্যাপ্ত ঘুমানোর পরও সকালে উঠে ক্লান্তি কাটে না। মুখে থাকে নিস্তেজ ভাব, চুল পড়া কমে না, ঘাড় ও কাঁধে ব্যথা লেগেই থাকে। বিশ্রাম নেওয়ার পরও শরীরে যেন কাজ করার মতো শক্তি আসে না। এমন উপসর্গগুলোকে অনেকেই অবহেলা করেন, কিন্তু এগুলো কেবল সাধারণ ক্লান্তি নয় ।
